By 
Heiss, heisser, traumhaftes Sommerwetter!
Gerade bei diesen hohen Temperaturen ist es enorm wichtig, dass wir genug trinken. Wir Erwachsene wissen das und müssen uns selbst an der Nase nehmen uns daran zu halten…2 Liter pro Tag wären toll! Und wie ist es bei den Kids!? Die müssen natürlich je nach Alter nicht 2 Liter am Tag trinken, aber bei so heissen Temperaturen ist es wahnsinnig wichtig, dass sie trinken. Und genau das ist bei vielen Kindern sehr schwierig und wir Erwachsene müssen die Kinder immer andauernd dazu auffordern.
Wie ich das mache?
Wir machen gemeinsam Cocktails für die Kids.
Nur schon das Wort finden die Kinder sehr spannend. Sie wissen von uns Erwachsenen, dass das was besonders leckeres ist und sie normalerweise nicht davon probieren dürfen. Das macht das Ganze sehr spannend für die Kleinen.
Heute habe ich die 3 Lieblingsrezepte meiner Kids für euch…
Berry Lemon
3dl Beeren Fruchtsaft (Zb. Innocent Apfel-Beerensaft)
1 Flasche Soda Stream Lemon-Lime
½ Flasche sprudelndes Wasser
Gefrohrene Blaubeeren
Eiwürfel
Zitronenmelisse
Wer es gerne süss mag, fügt noch 2 EL Limette Bio Sirup hinzu.
Himbo
1 Flasche Soda Stream Himbeere
½ Flasche sprudeldes Wasser
2 EL Limette Bio Sirup
Gefrohrene Himbeeren
Zitronenschnitze
Eiswürfel
Minzeblätter
Pink Rhabarber
1 Flasche Soda Stream Lemon-Lime
½ Flasche sprudelndes Wasser
2-3EL Rhabarber Bio Sirup
1 Tropfen rote Lebensmittelfarbe
Zitronenscheiben
Eiswürfel
Zitronenmelisse
Viel Spass beim ausprobieren mit euren Kleinen! Auf dass wir bei der Hitze alle hydriert bleiben! 😉
Eure Claudia
Vielen Dank an das Soda Stream Team für die Testprodukte.
