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	<title>asiatisch Archive - Die Braunis</title>
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		<title>Asia-Gemüsereispfanne mit Uncle Ben`s</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claudia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2017 21:38:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p class="dropcap">Heute habe ich noch einmal ein Rezept für euch mit den neuen <a href="http://unclebens.ch/produkt_rice_und_grains.html" target="_blank" rel="noopener">Uncle Ben`s Rice and Grains</a>. Ein Rezept, das meine Mama immer sehr gerne kochte und wir Kids immer gerne gegessen ...</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.diebraunis.li/asia-gemuesereispfanne-mit-uncle-bens/">Asia-Gemüsereispfanne mit Uncle Ben`s</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.diebraunis.li">Die Braunis</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="dropcap">Heute habe ich noch einmal ein Rezept für euch mit den neuen <a href="http://unclebens.ch/produkt_rice_und_grains.html" target="_blank" rel="noopener">Uncle Ben`s Rice and Grains</a>. Ein Rezept, das meine Mama immer sehr gerne kochte und wir Kids immer gerne gegessen haben. Also hier eine meiner Kindheitserinnerungen für euch&#8230;</p>
<h2></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Ihr braucht dazu:</h2>
<p>Im Grunde könnt ihr hier einfach das Gemüse verwenden, das ihr gerne mögt, oder das unbedingt verwendet werden muss. Ich habe genommen:</p>
<p>Zwiebeln und Knoblauch</p>
<p>Lauch</p>
<p>Zucchini</p>
<p>Peperoni gelb</p>
<p>Tomaten</p>
<p>4 Eier</p>
<p>Uncle Ben`s Reis, Weizen, Buchweizen und Quinoa</p>
<p>Soja Sauce</p>
<p>Salz, Pfeffer, Chili</p>
<p>Limonengrass geschnitten</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-5962" src="https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-300x209.jpg" alt="" width="300" height="209" srcset="https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-300x209.jpg 300w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-768x536.jpg 768w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-1024x715.jpg 1024w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-1900x1326.jpg 1900w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/Asia-Gemüsereispfanne-4-1600x1117.jpg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h2>Und so geht`s:</h2>
<p>Uncle Ben`s Reis, Weizen, Buchweizen und Quinoa wie auf der Packung beschrieben kochen lassen.</p>
<p>Gemüse sehr klein schnibbeln und mit wenig Öl anbraten. Mit Sojasauce ablöschen und noch ein wenig köcheln lassen.</p>
<p>Den Reis und das Limonengrass hinzufügen und nach eigenem Geschmack mit Salz,Pfeffer und Chili würzen. (Vorsicht mit Salz, da die Sojasauce schon salzig ist). Gut umrühren.</p>
<p>Dann stellt ihr die Hitze auf eine kleine Stufe und gebt die 4 Eier dazu. Lasst sie zuerst so wie sie sind stocken und erst dann langsam unterrühren, so gibt es grössere Eierstücke im Reis.</p>
<p>Und fertig!</p>
<p>So einfach und schnell können leckere Familiengerichte sein. Unsere Kleine befanden dieses Gericht für &#8222;ecker mami&#8230;jaja&#8220;, was so viel heisst wie &#8222;lecker Mama ich will noch mehr davon!&#8220;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-5961" src="https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-300x300.jpg 300w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-150x150.jpg 150w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-768x768.jpg 768w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-1024x1024.jpg 1024w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-140x140.jpg 140w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10-100x100.jpg 100w, https://www.diebraunis.li/wp-content/uploads/2017/09/PicsArt_06-22-08.27.10.jpg 1591w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Braunis wünschen &#8222;en Guete&#8220;</p>
<p>Eure Claudia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ein grosses Dankeschön an <a href="http://www.unclebens.ch" target="_blank" rel="noopener">Uncle Ben`s Schweiz </a>und <a href="http://www.dieangelones.ch" target="_blank" rel="noopener">Rita</a> für die Testprodukte.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.diebraunis.li/asia-gemuesereispfanne-mit-uncle-bens/">Asia-Gemüsereispfanne mit Uncle Ben`s</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.diebraunis.li">Die Braunis</a>.</p>
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